Кислоты стали неотъемлемой частью современных рутин по уходу за кожей благодаря своей способности эффективно решать множество проблем. Разные типы кислот, такие как AHA, BHA и PHA, имеют свои уникальные свойства и предназначены для разных типов кожи и потребностей.
AHA (альфа-гидроксикислоты) идеально подходят для сухой и нормальной кожи, так как они hervorragend отшелушивают, увлажняют и улучшают текстуру кожи. BHA (бета-гидроксикислоты), в свою очередь, особенно полезны для кожи, склонной к acne, так как проникают глубже в поры и борются с избыточным выделением жира.
PHA (поли-гидроксикислоты) представляют собой более мягкую альтернативу AHA и BHA, что делает их подходящими для чувствительной кожи. Они эффективно отшелушивают и увлажняют, не вызывая при этом раздражения. Понимание различий между этими кислотами поможет вам выбрать подходящий продукт, исходя из ваших потребностей и типа кожи.
Кислоты в уходе за кожей: что такое AHA, BHA, PHA и зачем они нужны
Если вы интересуетесь уходом за кожей, скорее всего, уже сталкивались с такими словами, как AHA, BHA, PHA. Эти сокращения означают разные виды кислот, которые помогают сделать кожу лучше: свежее, гладкое, сияющее. Но что именно они делают, чем отличаются друг от друга и как правильно их использовать? Сейчас расскажу простыми словами и дам советы, как внедрить кислоты в уход правильно и с пользой.
Кислоты в косметике — это активные компоненты, которые помогают очищать, обновлять кожу, бороться с проблемами и даже замедлять ее старение. Главное — понять, какая кислота подходит именно вам и как ее правильно применять, чтобы не навредить себе.
Что такое AHA, BHA, PHA и как они работают
Перво-наперво, важно понять, откуда берутся эти названия. Это аббревиатуры на английском языке, которые расшифровываются так:
Аналогия AHA – альфа-гидроксикислоты;
Аналогия BHA – бета-гидроксикислоты;
Аналогия PHA – полигидроксикислоты.
Каждая из них имеет свою структуру и функцию, и именно это определяет, для чего их используют и как.
AHA — кислоты для обновления и осветления кожи
AHA — это кислоты, которые растворяются в воде и помогают убивать мертвые клетки кожи сверху. Их еще называют «отшелушивающими кислотами». Они делают кожу ярче, сглаживают неровности и бывают отличным помощником для тех, кто хочет избавиться от тусклого цвета лица, мелких морщинок или пигментации.
Самые популярные AHA — гликолевая, лимонная, молочная и яблочная кислота. У каждого типа свои особенности и сферы применения.
Кому стоит использовать AHA
AHA отлично подойдет людям, у которых есть неровности тона, темные пятна, мелкие морщинки или просто хочется сделать кожу более светлой и гладкой. Также они хорошо борются с уставшей кожей — лицо выглядит свежее и ярче. Но важно помнить: AHA делают кожу более чувствительной к солнцу, потому обязательно в течение дня наносить SPF.
Советы по применению AHA
Если первый раз используете AHA, начинайте с небольшой концентрации и делайте тест на небольшом участке кожи. Нежелательно применять кислоту ежедневно — достаточно делать это 2–3 раза в неделю. После нанесения лучше подождать 15–20 минут, чтобы кислота хорошо впиталась, а потом нанести крем. Не забывайте про солнцезащиту — это обязательно.
BHA — кислоты для глубокого очищения пор
BHA — это кислоты, которые растворяются в маслах, потому лучше работают в порах и помогают бороться с черными точками и забитыми кожными порами. Самый популярный представитель — салициловая кислота. Именно она хорошо борется с акне, воспалениями и делает поры менее заметными.
Если у вас жирная или склонная к акне кожа, BHA может стать отличным помощником. Они не только очищают, но и уменьшают воспаление.
Кому стоит использовать BHA
Если у вас есть склонность к образованию черных точек, забитых пор или воспалениям, обратите внимание на BHA. Они отлично подходят для комбинированной и жирной кожи. Важно соблюдать концентрацию и правильно применять, чтобы не пересушить и не повредить кожу — начните с низких концентраций.
Советы по применению BHA
Используйте BHA вечером после умывания. Наносите точечно или тонким слоем на все лицо, избегая области вокруг глаз. Обычно достаточно делать это 2–3 раза в неделю. Не забывайте про солнцезащитный крем в дневное время, даже если используете BHA вечером. Перед началом применения желательно проконсультироваться с дерматологом, особенно если есть воспаления или чувствительная кожа.
PHA — более мягкие кислоты для чувствительной кожи
PHA — это полиция-кислоты, которые похожи на AHA, но работают мягче. Они помогают обновлять кожу, делают ее более гладкой и увлажненной, при этом вызывают меньшую чувствительность. Именно поэтому PHA рекомендуют тем, кто имеет чувствительную, сухую или склонную к раздражениям кожу.
Самые известные PHA — глюконоловая и др. Они идеально подходят для начинающих, а также для тех, кто ищет мягкие средства для ежедневного ухода.
Кому стоит использовать PHA
Если у вас чувствительная, сухая или склонная к покраснениям кожа — выбирайте PHA. Они не только помогают мягко обновлять кожу, но и увлажняют ее, а также уменьшают воспаления. Это хороший вариант, если вам кажется, что AHA или BHA слишком сильные или вызывают дискомфорт.
Советы по применению PHA
PHA можно применять ежедневно, если кожа хорошо переносит. Обычно их добавляют в сыворотки, тонеры, эссенции. Наносите на чистую кожу и ждите пару минут, чтобы средство впиталось. Так как они мягче, их можно использовать даже утром, не боясь чувствительности или пересушивания.
Как выбрать подходящую кислоту — общие советы
Чтобы не ошибиться и выбрать именно ту кислоту, которая вам действительно нужна, следуйте простым рекомендациям:
Определите тип кожи. Жирная — выбираем BHA, сухая или чувствительная — PHA, неровности тона и морщины — AHA.
Обратите внимание на концентрацию. Лучше начинать с низкой и постепенно увеличивать, чтобы понять, как кожа реагирует.
Не забывайте о солнцезащите. Кислоты повышают чувствительность к ультрафиолету, без SPF могут возникнуть неприятности.
Не комбинируйте разные кислоты без консультации со специалистом, чтобы не вызвать раздражения.
Следите за реакцией кожи. Если появляется сильное покраснение, зуд или жжение — лучше отказаться или уменьшить применение.
Зачем нужен баланс и правильное использование кислоты
Кислоты — мощные помощники, но их использование требует аккуратности. Важно не переувлажнять кожу, не травмировать ее и правильно сочетать средства. Лучше всего начать с одного вида кислоты, подождать, пока кожа привыкнет, а потом, при необходимости, добавлять другие.
Также не забывайте, что кожа нуждается в уходе и после кислот — дождитесь, когда они впитаются, и нанесите увлажняющий и питательный крем. Это поможет снизить вероятность раздражения и сделать эффект глубже.
Подводим итог: какую кислоту выбрать и как делать это правильно
Если вы хотите улучшить тон, избавиться от мелких морщинок или очистить поры, аккуратно и правильно подобранные кислоты могут стать отличным помощником. Главное — определить ваш тип кожи и конкретные потребности, начать с небольших концентраций и всегда защищать кожу от солнца во время использования кислот.
Постепенно, шаг за шагом, кислоты помогут сделать кожу лучше, а уход — эффективнее. Не бойтесь экспериментировать и слушать свою кожу — тогда результат порадует вас чистотой, гладкостью и свежестью лица.
Автор Елена 